チャクラ【7】 直観力を高めるために、第6チャクラを整える♪

こんにちは
Yunaです

あなたが
普段の生活を活き活きと数倍も元気に、
数倍も楽しく、
数倍も幸せに過ごすために、

「チャクラ」

についてのお話をしています。

チャクラというのは
エネルギーのコントロールセンターのようなものです。
というお話は第1回目で、
続いて、第1チャクラ~第5チャクラのお話もしてきました。

バックナンバーはこちら

チャクラについて【1】 チャクラってなあに?
チャクラについて【2】 第1チャクラ~ムーラダーラチャクラは「根っこ」
チャクラについて【3】 第2チャクラ~スワディシュターナチャクラは「生きる力」
チャクラについて【4】 第3チャクラ~マニプーラチャクラは、内面を強く正しく整える♪

チャクラについて【5】 第4チャクラを整えて、安定した心の状態を手に入れる♪
 チャクラについて【6】 コミュニケーション力を高めるために、第5チャクラを整えよう♪

そして今日は、第6番目のチャクラ

アジュニャー・チャクラ 

について、お話をしていこうと思います。

ここのチャクラを整えていくと、

直観力、つまり第6感が鋭くなってきます♪

このチャクラは、

「第3の目」

と言われている部分にあります。

ちょうど眉間のあたり。

1

アイデアや、
これから進むべき道などなど、
いろいろな直観は、

誰しもが持っているけれど、

それに気づくか気づかないか
は、あなた次第。

「あれ?でも、まてよ。。なんかそれは怖いよな~」
「ちょっと自信ないな~」
「やっぱやめよう」
「私には無理だわ」

そう思ってしまいがち。

でも、夢にみたり、10年間ずっと憧れていたり。
それはもしかしたら直観?

ここのチャクラを整えていくと、

その直感に従うことができるようになる!

のですね♪

では、ヨガのポーズで
6番目の

アジュニャー・チャクラを
整えていきましょう♪

Brkshasana(ブルクシャ・アサナ)

和名: 木のポーズ
英名: Tree(トゥリー)

2

昔とった、髪の毛ぐちゃぐちゃの写真で
ごめんなさい・・・。

そして、この写真は、、、
ちょいカメラ目線です(笑)

では、一緒にやってみましょう!

1: 両足をそろえて立ちます。 両手は腰におきます。

2: 右足をくるぶしあたり⇒ももの方向へあげていきます
(上げられるところまででOK!)

3: 息を吸って両手を頭の上へ

4: 息を吐きながら、両手を頭の上ぎりぎりまでおろしてきます。
(胸の前で合掌してもいいですね♪)

遠くを、第3の目をとおして、
客観的に見つめるような気持ちで

直観力が高まると、
物事がスムーズに運ぶようになります♪

次回もお楽しみに☆

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