06: ヨガのお話

私事ではありますが、 先日、放置していた全米ヨガアライアンス(RYT)の継続支払いを行い、これまでのレッスン指導時間と、継続学習時間を登録しなおしました。 現在、E-RYT®200、YACEP®正式指導者として、全米ヨガアライアンスに登録さ ...

06: ヨガのお話, 49: YunaYogaクラス連絡事項

【緊急のお知らせ】★YunaYoga : 最近、ツボ開けをやっていてもかなり思うのですが、 ほとんどの人が呼吸が出来ていないです。 : もちろん、yunayogaのクラスに来ているみなさんも。 やはり…出来ていないです。 : そして、土曜の ...

06: ヨガのお話, 49: YunaYogaクラス連絡事項

【不在のお知らせ】&【足ヨガについて】 9月23日~9月26日まで、山へ籠もるため、 連絡がとれないか、非常に遅くなる可能性があります。 電波がどのくらい来るのか不明なので… ご予約メールをこの期間に頂いても構わないですが、 ご返信は少々お ...

06: ヨガのお話

本日は、台風の心配がありましたが、 速度が遅くなり、午前中は雨も風も 大丈夫でしたので 通常通りクラスを行いました ※写真は以前のものです キャンセル待ちとなってしまい、 参加したかった方には申し訳ありません。 (チケットは延長しますのでお ...

06: ヨガのお話

連続投稿になります☆ 「なんとなく不調」「気の滞りが…」 「身体も元気がないから心も元気がない」 なんていう時、 よくあるのが、頭の使いすぎ。 そして、「エントロピー」が大きすぎる事です。 水曜夜の瞑想ヨガでは、マインドフルネス瞑想を行って ...