5月の最終レッスンは、スゴイことに(*´艸`*)!?
こんにちは、 YunaYoga主宰ヨガセラピストのYunaです 今月は、Pegion(鳩のポーズ)の「ランジ」バージョンを 行うために、 身体を作ってきたのですが・・・ (これは、横向いちゃってるので、ちょっとというか、かなり ...
「他人は自分を写す鏡」は、ヨガの実践でよく分かる
「他人は自分を写す鏡」って、よく言われてますよね。 だれでも一度は聞いたことがあるんじゃ? 「嫌いな人がいるとしたら、その人の嫌いな部分は、自分自身の欠点ですよ」 って。 でも、それを真に理解して、 きちんと実践できている人は、いったいどの ...
身体が固くてヨガどころじゃない人のためのヨガ
【身体が固くてヨガどころじゃない人のためのヨガ】 こんにちは、 Yunaです☆ 先日動画講座を出したら、ナント、この数日間で200人以上の方が、 この動画講座を見てくださっているみたいなのです(*´∀`*)! それが、これ ...
自宅に居ながら、ヨガのポーズのとりかたを詳しく学べるコース
【 誰でも簡単に動画教材を作れる方法を見つけた!! 】 & 【自宅に居ながら、ヨガのポーズのとりかたを詳しく学べるコース】 こんにちは、 Yunaです☆ 「動画の教材を作りたいな~」と思っていて検索してたら、 「売れる動画教 ...
大戸屋とSPA♪
こんにちは、 Yunaです。 昨日は久々にSPAに行って リラックスしてきました♪ 横浜のスパイアス☆ 帰りはお腹が空いたので 大戸屋♪ ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ☆・:゚* *゚:・☆ ★ ...