50 : よもやま話

昨日、17日(土)のレッスン風景です✨✨✨ ヨガのクラスのあとに、みんなで輪になって瞑想しました♪ 土曜日の「マインドフルネスVinyasaヨガ」は 呼吸と動きを連動させて、あるポーズに向けて 身体や心を作っていくVinyasaヨガ☘ そし ...

50 : よもやま話

2月のクラスの時にお話したこと。 時間がたってしまったけど… やっと投稿です   何かやっちまった~ってとき、 「やってしまった・・・またやってしまった・・・ 私ってダメ。ほんとにダメ。 この先真っ暗。 だから彼氏もできない。 お ...

02 : ヨガの効果, 50 : よもやま話

  時々やったほうが良いよ~♪ というアドバイスです☆ アーシング (earthing=接地) つまり、「大地と繋がること」です。 大地に裸足で立って、 呼吸を吸い込んで…大地からエネルギーを受け取り 呼吸を吐いて… 要らないもの ...

50 : よもやま話

公開しました♪【ヨガの生徒さんを集められない…】✅ブログを描いても生徒さんが集まらない✅生徒さんが来なくてモチベーションが下がる✅体験に来ただけで来なくなってしまう集客が苦手なOLでも、6年半一度も生徒0にならなかった集客法とは? 『6年半 ...